پاورپوینت بررسی ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه)

پاورپوینت بررسی ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه)

پاورپوینت بررسی ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه) در ۲۸اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات ۲۸
حجم ۰ کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه)در ۲۸اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب:

انواع خستگی
فازهای فعالیت
علائم خستگی
چند اصطلاح
طبقه بندی بار تمرین وجبران 
مدل سازگاری
مدل تمرین بیش ازحد
کنترل پاسخهای تمرین
فواید دوره بازگشت به حالت اولیه
ساعت زیستی و سازگاری بدن 
استراحت فعال وغیر فعال
درمانهای فیزیکی برای بهبود دوره بازگشت به حالت اولیه 
مهارتهای روانی 
بازگشت به حالت اولیه درتمرینات قدرتی
عوامل موثر دربازگشت به حالت اولیه 
شیب دینامیکی بازگشت به حالت اولیه 
مصرف انرژی و مایعات برای بازگشت به حالت اولیه
زمانبندی تمرینات بازگشت به حالت اولیه
بازگشت به حالت اولیه درطول تمرین ومسابقات


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دیدگاهتان را بنویسید